母乳

母乳含有对出生婴儿最齐全的营养成分。

世界健康组织建议从出生至6个月内应该哺乳婴儿

几乎所有的女性都能够进行哺乳,乳房的大小与母乳量并没有直接的关系。你的母乳量会根据你婴儿的需求而做出调整。

如何产生母乳?

足够的刺激及时常喂哺母乳是产生母乳量的主要因素。

两个主要激素:OXYTOCIN及 PROLACTIN都是促进身体制造母乳的激素

不同阶段的母乳

初乳

在母亲生下婴儿后,最早产生的奶水便是初乳。这对宝宝来说是最齐全的食物。初乳厚纯、粘稠、颜色偏淡黄、具有丰富营养成分及抗体可帮助婴儿提升免疫力。

成功喂哺乳的提示

 

  • 生产后即可开始喂哺
  • 与宝宝同寝
  • 根据需求来喂哺乳
  • 让宝宝吸吮直到饱足为止
  • 正确喂哺宝宝的位置及姿势
  • 避免给予宝宝补给品
  • 母亲需让自己有足够休息、睡眠及放松
  • 母亲需要确保本身进食营养充足
  • 如何知道宝宝吸取足够奶水?
  • 宝宝在哺乳后看起来饱足
  • 一天内,宝宝有用6至8片尿片及2至4次排便
  • 宝宝体重增加(大概一个月500GRAM)
  • 宝宝外观看来好动
Leave a reply